انواع فیبر گیاهی و فواید آن

  • مقالات
  • دی 5, 1395
  • 4
در این مطلب روی انواع فیبر گیاهی و فواید آن خواهیم پرداخت... 1_ فیبر محلول در آب (پکتین و صمغ ها) این فیبرها می توانند حالت ژله ای به وجود آورند. این فیبر ها دارای ذرات چسبنده هستند و دیرتر از معده خارج می شوند و اجازه نمی دهند که...

سبوس برنج

  • مقالات
  • شهریور 7, 1395
  • 2
سبوس برنج مفیدترین و ویتامینه ترین قسمت برنج است. سبوس غنی ترین منبع غذایی از نظر فیبر و الیاف گیاهی است. سبوس به عنوان منبع غذایی پربار نقش مهمی ایفا می کند. مواد غذایی که دارای فیبر زیاد هستند بسیار سیر کننده می باشند و حجم بیشتری از معده و...
0
    0
    سفارشات شما:
    سبد خرید شما خالیست!بازشگت به خرید