یبوست مزمن به عنوان یک عارضه شایع توصیف می شود که با عبور مشکل و یا نادر مدفوع یا هر دو مشخص می شود،
كه می تواند باعث شود که شما احساس نفخ، تورم داشته باشين و برای برخی افراد، علائم ناراحت کننده آن می تواند در زندگی عادی اختلال ایجاد کند.
افکار زیادی در مورد چگونگی رفع یبوست وجود دارد، اما یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها افزایش مصرف روزانه فیبر رژیمی است. فیبر حجم مدفوع را تامین می کند و به حرکت غذا در سیستم گوارش کمک می کند،این به این دلیل است که فیبر بدون هضم از سیستم عبور می کند
سبوس به طور گسترده برای درمان انواع اختلالات گوارشی استفاده می شود. سبوس گندم تخميرى “استاندارد طلایی” است، زیرا هیچ فیبر طبیعی دیگری هنوز به اندازه کافی در افزایش حجم مدفوع موثر نیست
سبوس گندم تخميرى به دلیل اینکه دافع قاطع یبوست است به طلای گیاهی معروف شده سبوس گندم تخميرى براى تنظیم سیستم گوارش و رفع یبوست شناخته شده هيچ ماده‌ای باقدرت سبوس گندم تخميرى برابری نمی‌کند.
یبوست مادر بیماری‌ها محسوب می‌شود
سلولزهای داخل سبوس گندم تخميرى باعث ایجاد حرکات دودی دستگاه گوارش می‌شود كه معده را تحریک كرده این تحریکات تأثيرات زیادی دارد كه سبب تقویت معده می‌شود
از ديگر فوايد مصرف سبوس گندم تخميرى اين است كه باعث ميشود سر دل احساس سنگينى نداشته باشين و نفخ و فشارى كه در روده و معده ايجاد ميشود را از بين ميبرد.
